「おやつはダイエットの敵!!」 そう思っていませんか? 生活習慣病が気になるという方や、健康維持のためにおやつを控えているという方もいらっしゃいます。良い生活習慣の基本は3度の食事できちんと栄養素を摂ることですね。まず …
管理栄養士による栄養相談を行っております。 お食事のちょっと気になることがありましたらお話ししませんか？ □健康診断を受けたら検査数値が高かった。何を食べたら下がる？ □食事には気をつけているつもり、けれど体重が減らない …
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